事務職の将来が不安な女性へ｜AI時代に「人の手」でしかできない仕事

事務職の将来が不安なときは、AIに奪われるかを心配するより、人の手で触れて変化を届ける仕事という選択肢を知ることが一歩になります。AIを味方にしながら、人にしかできない仕事を選ぶ考え方を詳しく整理します。

「AIが広がって、今の事務の仕事はいつまであるんだろう」
「毎日同じ作業の繰り返しで、このままでいいのか分からない」
「転職するにしても、何を武器にすればいいの？」

ニュースでAIの話題を目にするたびに、事務職の将来に不安を感じていませんか？

本記事では、AIと雇用について公的機関が示している内容を確認したうえで、人の手で触れて変化を届ける仕事という選択肢と、AIを仕事に活かす視点をご紹介します。

AIで事務職の仕事はなくなる？公的機関の見方

結論から言うと、「事務職がなくなる」と言い切れる公的な見解は、確認できませんでした。厚生労働省の「令和8年版 労働経済の分析」は、AI等の技術革新が進む中での労働市場をテーマにしています。

同省の公表ページ（厚生労働省によると）では、AIが雇用や労働需要に与える影響は職種などによって異なる可能性があるとされています。そのため、労働者の希望に応じた労働移動と、リ・スキリング（学び直し）の支援が重要だと整理されています。

つまり、不安をあおる話に流されるのではなく、「自分の仕事のどの部分が変わりそうか」を考え、先に学び始めることが大切だと言えます。

AI時代に「人の手」でしかできない仕事とは？

人の手でしかできない仕事とは、相手の身体に直接触れ、その場の反応を感じ取りながら変化を届ける仕事のことです。事務作業のようにデータで完結せず、目の前の一人ひとりに合わせて進める点が特徴です。

	事務作業（データ中心）	人の手で触れる仕事（例：整顔）
仕事の中心	書類・データの処理や入力	目の前の人の身体に触れて整える
AIとの関係	自動化が進みやすい業務が含まれる	身体に触れる部分は人が担う
お客様の反応	成果物で伝わる	その場の表情や声、見た目の変化で伝わる

AGOセラピストスクールで学べる整顔技術「AGOメソッド®︎」は、機器に頼らず、手だけで行う施術です。整顔とは、「顔の歪みは身体の歪みの集大成」という考えのもと、全身約260個の関節に生じる歪みを整えることで、顔など見た目の印象を整えることを目指す手技です。AGOメソッドは、特に顎関節を含む顔の下半分のバランスを整えることに重点を置いた、やさしい手技です。変化や効果の感じ方には個人差があります。

AIは敵？味方？湯山先生が語るAIとの付き合い方

AGO代表の湯山先生は、「AIを使えば仕事がなくなるのではない」と話しています。AIは仕事を奪う相手ではなく、使い方しだいで仕事を支える道具になるという考え方です。

また、使えば使うほど、最初はむしろ忙しくなる段階がある、とも話しています。新しい道具に慣れるまでは手間がかかりますが、その先で自分の仕事に活かせるようになる、という意味合いです。

セラピストの仕事でも、施術そのものは人の手で行い、発信の下書きや情報整理にAIを活かすという使い方ができます。「人の手」と「AI」を役割分担するのが、これからの働き方のひとつです。

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実例：事務職から人の手で触れる仕事へ進んだ3人

IT事務を続けながら始めた蓮見真子さん

東京・自由が丘で活動する蓮見真子さんは、IT事務として2年働いてきました。仕事と家事に追われ、同じ毎日を繰り返すなかで、チームの中で自分の特性を活かすことに限界を感じていたそうです。

いまはIT事務の仕事を続けながら、AGOのセラピストとして活動しています。体の仕組みを構造で捉え、粘土や絵を使ってInstagramで発信することが楽しみで、これからは自宅サロンを持ち、カウンセリングに力を入れたいと話しています。仕事を辞めずに始められる点は、将来が不安でも今の収入を手放せない方にとって安心材料になります。

SNSマーケターから転身した小林千恵講師

AGO講師の小林千恵さんは、SNSマーケティングの仕事とサロン経営をしていた頃、長時間労働で姿勢も体調も悪くなっていたそうです。学んでからは、時間とお金に余裕のある働き方に変わったと話しています。

健康はお金では買えません。AGOメソッドは、健康的で長期的に働いていける働き方です。

小林千恵講師

事務職からお客様の「救う側」になった方

新潟市中央区で活動するkogao.ago_mitsukoさんは、事務の仕事を2年9ヶ月続けていました。下ばかり向いて過ごし、眼精疲労と脳疲労に疲れはてた日々だったそうです。もともとは顔の悩みを抱えて通うお客様のひとりで、施術に感動し、今度は悩みがある人を救う側になりたいと、この道へ進みました。

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事務職の経験は、人の手の仕事で活きる？

活きます。事務職で培った段取り力、正確さ、お客様対応の丁寧さは、予約管理や経営、リピートされる関係づくりの土台になります。

• 段取り力：予約・日程調整・カルテの管理に役立ちます
• 正確さ：料金や経費の管理、確定申告の準備に役立ちます
• 丁寧な対応：初めてのお客様の不安をほぐす場面で活きます

AGOセラピストスクールの受講生は99%が女性で、21歳〜60代後半まで幅広く、約4割が副業からスタートしています。入校時期は定めておらず、6ヶ月以内のデビューを目指すカリキュラムです。在籍中に集客も実践します。

施術は1時間程度で22,000円から。たとえば自宅開業で、午前1枠×月10名の施術なら売上は22万円。機器が不要で自宅開業なら月々の経費は0円、利益率は90%以上で、手元に約20万円が残る計算です。

※金額は一例のシミュレーションです。実際の収入は地域や活動状況によって異なり、収入を保証するものではありません。

「やってみたい。でも迷っている」という方へ。AGO講師の平川笑美さんは、講師紹介ページでこう話しています。

迷っている時間を、相談する時間に変えてみる。それも未来を変えるための、小さな一歩です。

平川笑美講師

よくある質問

事務職の経験しかなくても、セラピストになれますか？

なれる可能性があります。事務職から転身した方も実際にいます。未経験から学べるカリキュラムで、6ヶ月以内のデビューを目指します。

今の仕事を辞めずに始められますか？

始められます。受講生の約4割が副業からのスタートです。蓮見真子さんのように、事務の仕事を続けながら活動している方もいます。

AIを使うのが苦手でも大丈夫ですか？

大丈夫です。施術は人の手で行うため、AIを使えることは必須ではありません。発信などに活かしたい場合は、少しずつ取り入れる方法もあります。

費用はどのくらいかかりますか？

受講料はスターター120万円＋税、スタンダード150万円＋税です。教育ローンは上限100万円までご利用いただけます。修了後のフォローアップは月1万円（税別）で、約8割の方が継続しています。

まとめ：不安なときは、選択肢を知ることから

AIが雇用に与える影響は職種によって異なる可能性があるとされ、公的機関も学び直しの支援を重視しています。事務職の将来が不安なときは、人の手で触れて変化を届ける仕事という選択肢を知り、AIを味方にする視点を持つことが一歩になります。

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参考情報

• 厚生労働省「令和8年版 労働経済の分析」