COLUMN
子どもの不登校で仕事を続けられないママへ｜時間を自分で決められる働き方
働き方
2026.10.18
子どもの不登校で働き方が崩れたときは、仕事を辞める前に「時間を自分で決められる仕事」も選択肢に入れてみましょう。吉水舞さんの実例と学校・自治体など公的な相談先をまじえ、無理なく働き続けるヒントを整理します。
「学校から電話が来るたびに、仕事を抜けなければならない」
「朝、行き渋る子を見送ってから出勤すると、気持ちが落ち着かない」
「このまま働き続けていいのか、辞めるべきなのか分からない」
お子さんの不登校や体調の波のなかで、こんな思いを抱えていませんか？
決まった時間・決まった場所で働く仕事は、お子さんの状況が日によって変わるご家庭にとって、負担が大きくなりやすいものです。
本記事では、不登校のお子さんを持つママが仕事で悩みやすい理由と、まず頼れる公的な相談先、そして働く時間を自分で決められる働き方の一例を、実際に経験した方の声とともにご紹介します。
子どもが不登校になると、なぜ仕事を続けにくくなる？
理由は、学校や子どもの状況に合わせた突然の対応が増え、固定された勤務時間とぶつかりやすいからです。学校からの連絡、遅刻・早退の迎え、朝の見守りなど、予定を立てにくい場面が重なります。
文部科学省の調査によると、令和6年度（2024年度）の小・中学校の不登校児童生徒数は約35万4千人で、過去最多でした（文部科学省によると）。それだけ多くのご家庭が、同じように仕事との両立で迷っています。あなただけが特別に大変なわけではありません。
| よくある場面 | 仕事への影響 |
|---|---|
| 学校からの電話・連絡 | 勤務中に対応が必要になり、席を外しにくい |
| 遅刻・早退のお迎え | 定時で動けず、急な休みや早退が続く |
| 朝の登校しぶり | 出勤前の時間がとれず、気持ちの余裕がなくなる |
| 子どもの気持ちを聞く時間 | 帰宅後も心身が休まらず、疲れがたまる |
こうした負担が続くと、「迷惑をかけている」と自分を責めてしまうママも少なくありません。まずは、ひとりで抱え込まない方法から考えましょう。
仕事の前に、まず頼れる相談先は？
最初の相談先は、学校の担任やスクールカウンセラー、お住まいの市区町村の教育委員会です。お子さんの心身の状態が心配なときは、小児科などの医療機関にも相談してください。
| 相談先 | こんなときに |
|---|---|
| 学校（担任・スクールカウンセラー） | 学校での様子や、登校のしかたを相談したい |
| 市区町村の教育委員会・教育支援センターなど | 学校以外の学びの場や、地域の支援を知りたい |
| 24時間子供SOSダイヤル（0120-0-78310） | 夜間や休日にも、まず話を聞いてほしい（文部科学省） |
| 小児科・心療内科などの医療機関 | お子さんの体調や心の状態が心配 |
相談先の詳しい案内は、文部科学省の「24時間子供SOSダイヤル」のページでも確認できます。この記事でご紹介する働き方は、お子さんの状態を良くするものではありません。あくまで、ママ自身の仕事の選択肢のひとつです。
▶ 関連記事：シングルマザーの仕事選び｜子どもとの時間と収入を両立できる手に職とは
仕事を辞める前に考えたい選択肢は？
辞める前に、働き方を調整する方法がいくつかあります。それぞれの特徴を比べてみましょう。
| 選択肢 | メリット | 注意点 |
|---|---|---|
| 今の職場で勤務時間・休み方を相談する | 収入や経験を大きく変えずに続けられる | 制度や職場の理解は勤務先によって異なる |
| パートに切り替える | 勤務時間を短くしやすい | 時給制のため、時間を減らすほど収入も減る |
| 働く時間を自分で決められる仕事に変える | 子どもの予定に合わせて、予約を入れる時間を組める | 新しい技術の習得や、集客の準備が必要 |
まずは勤務先に相談できることがないか確認してみてください。そのうえで、「時間」か「収入」のどちらかをあきらめるしかないと感じるときは、3つ目の選択肢が役に立つかもしれません。
時間を自分で決められる「ひとりセラピスト」とは？
ひとりセラピストとは、自宅サロンなどで自分ひとりで施術を行い、予約を入れる時間を自分で決める働き方です。学校の予定やお子さんの様子に合わせて、予約枠を調整できます。
整顔とは、「顔の歪みは身体の歪みの集大成」という考えのもと、全身約260個の関節に生じる歪みを整えることで、顔など見た目の印象を整えることを目指す手技です。AGOメソッドは、特に顎関節を含む顔の下半分のバランスを整えることに重点を置いた、やさしい手技です。変化・効果には個人差があります。
AGOメソッドの施術料金は1時間程度で22,000円からで、自宅で開業する場合は月々の経費をほとんどかけずに始められます（オーナー提供データでは、自宅開業なら月々の経費0円、利益率90%以上）。
| 項目 | シミュレーションの一例 |
|---|---|
| 働き方 | 午前1枠（1時間程度）×月10名 |
| 売上 | 22,000円×10名＝22万円 |
| 手元に残る目安 | 約20万円（自宅開業・経費0円の場合） |
※一例のシミュレーションで、収入を保証するものではありません。実際の収入は、集客状況や施術回数によって異なります。
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不登校を経験したママは、どう働き方を変えた？
長野県の小布施と長野市で、サロン「Mysig」を営む吉水舞さんは、シングルマザーで、前職は事務職でした。
吉水さんのVOICEによると、長男は中学に入ってから不登校になり、登校しても遅刻や早退があり、学校から電話がかかってくることもあったといいます。「会社で仕事をしながら息子の対応もして、身体もメンタルも辛い毎日でした」と振り返っています。同じ頃、娘さんの中学受験もあり、経済的な不安も重なっていました。
転機は、クライアントとして通っていたサロンでスクール生の募集を聞いたことでした。「収入面も働き方も全部変えられる」と考えて入校。いまは週3回ほどの働き方で、収入は会社員時代より増えたと話しています。自分の時間が増え、お料理教室に参加したり、友人とランチに出かけたりしているそうです。
なお、吉水さんの収入や働き方は個人の実例であり、同じ結果をお約束するものではありません。
| 入校前 | いま | |
|---|---|---|
| 働き方 | 会社勤務。学校からの電話にも対応 | 週3回ほど。サロン「Mysig」を営む |
| 時間 | 仕事と子どもの対応で余裕がなかった | 自分の時間が増えた |
| 収入 | 経済的な不安があった | 会社員時代より増えた（ご本人談） |
▶ 関連記事：子育て中の働き方は変えるべき？育児とキャリアを両立するポイント
講師はどんな思いで背中を押している？
AGO講師の山村聡美さんは、「結婚、出産、育児、介護。家族を優先して過ごす中で、ライフステージが変わるたびに『わたしは本当は何がしたいんだろう』と感じていました」と話しています（講師紹介ページ）。
そのうえで、「悩んでいる時間より、踏み出した後の方が、ずっと価値があります」とメッセージを寄せています。いきなり大きく変える必要はありません。話を聞いてみる、体験してみるといった小さな一歩から始められます。
お子さんの状況に合わせて働くときの心得は？
心得は、ひとりで抱え込まないこと、急に生活を変えすぎないこと、予定を決めすぎないことの3つです。
- 相談先を先に決める：学校・自治体・医療機関など、頼れる場所を確保してから働き方を考える
- 仕事を辞める前に準備する：AGOセラピストスクール受講生の約4割は副業スタートです。今の仕事を続けながら学ぶ道もあります
- 予約枠に余白を残す：お子さんの様子で変わる日を想定し、予約は少なめ・間隔はゆとりをもって組む
よくある質問
お子さんが不登校でも、セラピストとして働けますか？
働き方を調整しやすい仕事です。自宅サロンなら、予約を入れる時間帯をご自身で決められます。ただし、お子さんの状況は一人ひとり違うため、無理のない範囲で組み立てることが大切です。
入校のタイミングは決まっていますか？
決まっていません。AGOセラピストスクールは入校時期を定めておらず、6ヶ月以内のデビューを目指すカリキュラムです。在籍中に集客も実践します。
未経験でも大丈夫ですか？
大丈夫です。受講生は21歳〜60代後半で、99%が女性です。まずは働き方診断や個別相談で、状況を話してみてください。
費用はどれくらいかかりますか？
受講料は、スターターが120万円＋税、スタンダードが150万円＋税です。教育ローンは上限100万円までご利用いただけます。修了後のフォローアップは月1万円（税別）で、約8割の方が継続しています。
まとめ：「時間を決められる」ことも、守るための選択肢
お子さんの不登校で仕事との両立に悩むときは、まず学校や自治体などの相談先を頼ってください。そのうえで、働く時間を自分で決められる仕事も、選択肢のひとつです。
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