横顔のEラインが気になる人へ｜横顔美人専門家に聞くセルフケアと施術の選び方

Eラインとは、鼻先と下あごの先を結んだ線で、横顔の口元のバランスを見る目安です。歯並びや噛み合わせが気になるなら歯科、見た目の印象を整えたいなら施術という選び方があります。日常の癖の見直し方と、施術の選び方をまとめます。

「写真に写った横顔を見て、口元が前に出ている気がした」
「Eラインという言葉を知ってから、横顔ばかり気になる」
「整形以外に、何かできることはないのかな」

横顔は、自分ではなかなか見えない場所です。だからこそ、ふとした写真で気づいて、ずっと気になってしまう方も少なくありません。

本記事では、横顔のEラインが気になるときに、まず知っておきたいことを、日常で見直せる癖、歯科・美容医療・整顔サロンの違い、そして「横顔美人専門家」として活動するAGO講師・今川ちかさんの歩みとあわせてお伝えします。

Eラインとは？

Eライン（エステティックライン）は、鼻先と下あごの先（オトガイ）を結んだ線のことです。矯正歯科で、横顔の口元のバランスを見る目安として使われています。

日本臨床矯正歯科医会によると、日本人の大人の場合、上くちびるがEラインの線上か少し内側に、下くちびるがほぼライン上にあるのが美しいとされています。

見るところ	目安（日本人の大人）
Eライン	鼻先と下あごの先（オトガイ）を結んだ線
上くちびる	線上か、少し内側
下くちびる	ほぼ線上

ただし、これはあくまで目安です。鼻の高さやあごの形は人それぞれで、線から外れていることが悪いわけではありません。数字や線にとらわれすぎず、「自分はどこが気になるのか」を知る道具として使うのがおすすめです。

横顔のバランスが気になるのは、なぜ？

理由は人によって違います。歯並びや噛み合わせ、あごの形、くちびるの厚み、ふだんの姿勢など、いくつかの要素が重なって横顔の印象がつくられています。

いわゆる「口ゴボ」のように口元が前に出て見える場合も、歯並びが関係していることがあれば、そうでないこともあります。原因を自分で決めつけないことが、遠回りをしないための第一歩です。歯並びや噛み合わせ、あごの痛みや口の開けにくさが気になる場合は、まず歯科医院で相談してください。

日常で見直せる癖やセルフケアは？

まずは、自分の横顔とふだんの癖を知ることです。毎日のちょっとした姿勢や動作に気づくだけでも、自分の体との向き合い方が変わります。

気づきたい癖	見直しのヒント
スマホを見るとき、うつむいている	画面を目の高さに近づけ、首が前に出ていないか意識する
頬杖をつく	机に向かうときの姿勢を見直し、片側に体重をかけない
片側でばかり噛む	左右どちらで噛んでいるかを、食事のときに意識してみる
横顔を見る機会がない	同じ場所・同じ角度で横顔の写真を撮り、記録してみる

セルフケアは、無理なく続けられることが大切です。強く押したり、自己流で顔を引っぱったりするのは避けましょう。痛みや違和感があるときは、歯科医院や医療機関に相談してください。

歯科矯正・美容医療・整顔サロンは、どう選ぶ？

「何を変えたいのか」で選びます。歯並びや噛み合わせを治したいなら歯科、医療としての施術を望むなら美容医療、全身のバランスから見た目の印象を整えたいなら整顔サロン、という分け方が目安です。

	歯科矯正	美容医療	整顔サロン
担い手	歯科医師	医師	セラピスト
目的	歯並び・噛み合わせの治療	医療として見た目を変える	体のバランスから、見た目の印象を整えることを目指す
位置づけ	医療	医療	医療行為・治療ではない
向いている人	歯並びや噛み合わせが気になる	医師の診察のうえで検討したい	体への負担が少ない方法から試したい

AGOセラピストスクールで学ぶのは「整顔」です。整顔とは、「顔の歪みは身体の歪みの集大成」という考えのもと、全身約260個の関節に生じる歪みを整えることで、顔など見た目の印象を整えることを目指す手技です。AGOメソッドは、特に顎関節を含む顔の下半分のバランスを整えることに重点を置いた、やさしい手技です。変化の感じ方には個人差があり、歯並びそのものを治すものではありません。

▶ 関連記事：整形・小顔矯正・整顔の違い

「横顔美人専門家」今川ちか講師は、どんな人？

今川ちか講師は、新潟でEライン専門サロンを営む「横顔美人専門家」で、「美人Eラインフェイシャル®」の考案者です。施術歴は20年、これまでに2万人を施術してきました。

美容部員・エステティシャンとして経験を積み、30歳で独立。東京で約10年、客単価6,000円ほどのエステサロンを続けていましたが、自分の売りがわからず「安くしないとお客様は来ない」と思い込んでいたといいます。AGOスクールに入校して、自分自身がずっと悩んできた横顔に目を向け、横顔に特化したEライン専門サロンをつくりました。今川講師のVOICEでは、いまは全国から、時には海外からもお客様が来てくださると話しています。

自分にしか出せない専門性を追求したことで、Eラインに特化した唯一無二のサロンをつくることができました。

今川ちか講師（講師紹介ページより）

今川講師は、リクルートが運営する「ホットペッパービューティーワーク」で、美容部員・セラピストのキャリア記事7本の監修も担当しています。

▶ 関連記事：【ホットペッパービューティーワーク】美容部員・セラピストのキャリア記事7本を今川ちか講師が監修

横顔の悩みから、施術を受けた人の声は？

AGOメソッドのセラピストのもとには、横顔や口元に悩む方が多く訪れています。VOICE（生徒の声）に載っているセラピストの言葉をご紹介します。感じ方には個人差があります。

東京都・山形県・宮城県で活動する「Lip＆Grace」の中庭育江さんは、ご自身も口ゴボに悩んできた一人です。いまは口ゴボに悩む方のコミュニティと居場所づくりを目標に活動しています。お客様からは、次のような言葉が届いたそうです。

お恥ずかしながら、先日写真を撮ってもらう機会がありまして…顎がある！横顔変わったなー！と嬉しくなりました🥰

中庭育江さんのお客様（VOICEより）

愛知県の名古屋駅付近と刈谷市で活動する松村千尋さんも、お客様から「顔が横顔も小さくなってる！すごい！」と言っていただいたことが印象に残っていると話しています。

横顔に特化した技術は、仕事になる？

なる可能性があります。悩みを絞って専門性を打ち出すと、「この悩みならこの人」と選ばれやすくなるからです。

新潟県新潟市東区でサロン「CHARMANTE」を営む松田江美さんは、エラ張りや顔の大きさに悩んでいたとき、今川講師のInstagramでAGOを知りました。悩みを抱えていた側から、同じ悩みを持つ方に施術する側になった一人です。

今川講師自身も、VOICEで「現在は月商200万円を安定して達成しています」と話しています。これは今川講師の実例で、同じ結果を約束するものではありません。AGOセラピストスクールでは、施術は1時間程度で22,000円からの設定で、自宅開業なら月々の経費0円・利益率90%以上。午前中に1枠・月10名なら売上22万円・手元に約20万円が残る計算です。

※金額は一例のシミュレーションです。実際の収入は地域や活動状況によって異なり、収入を保証するものではありません。

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よくある質問

Eラインから口元が出ていたら、必ず治療が必要？

必ずしも必要ではありません。Eラインは目安のひとつです。歯並びや噛み合わせ、あごの痛みが気になる場合は、歯科医院で相談してください。

口ゴボは、整顔の施術で治る？

整顔は治療ではなく、歯並びそのものを治すものではありません。全身のバランスから見た目の印象を整えることを目指す手技で、感じ方には個人差があります。

自分でできることはある？

あります。横顔を写真で記録し、うつむき姿勢や頬杖、片側噛みといった癖に気づくことから始めましょう。強く押すなど自己流のマッサージは避けてください。

未経験でも、横顔の悩みに向き合うセラピストになれる？

なれます。AGOセラピストスクールの受講生は21歳から60代後半までで、約4割が副業からスタートしています。入校時期はなく、6ヶ月以内のデビューを目指して在籍中に集客まで実践します。

まとめ：線に合わせるより、自分の横顔を知ることから

Eラインは、鼻先と下あごの先を結んだ、横顔のバランスを見る目安です。横顔の印象には歯並び・あごの形・姿勢などが重なっているため、原因を決めつけず、歯並びや噛み合わせが気になるなら歯科へ。そのうえで、日常の癖を見直したり、体への負担が少ない施術を選んだりと、自分に合う方法を選んでください。

横顔の悩みに向き合う技術を、仕事にしてみたい方もいるかもしれません。自分に合う始め方を知りたい方は、まず「LINEで簡単｜働き方診断」を試してみてください。かんたんな質問に答えるだけ（約1分）で、あなたに合った働き方のタイプと目安がわかります。診断のあとは、講師への個別相談もLINEから気軽にできます。

参考情報

• 日本臨床矯正歯科医会「歯並びがよくなると顔つきが変わると聞きましたが、実際にはどのように変わるのでしょう？」